L’hypnose est un état naturel amplifié lors d’une séance, qui vise à travailler sur les comportements en établissant un lien entre le cerveau conscient et l’inconscient de la personne. Toutefois, il est essentiel que la personne soit motivée pour effectuer ce travail de changement et qu’elle participe activement à ce processus. Ce travail se déroule en plusieurs étapes pour assurer la durabilité du changement. Bien qu’une seule séance puisse suffire dans certains cas, plusieurs séances sont souvent nécessaires, en fonction du rythme de chaque personne.

Le temps entre chaque séance thérapeutique est d’environ 2 à 4 semaines pour permettre à l’inconscient d’intégrer ce qui a été travaillé et abordé lors de la séance précédente. Cette durée est individualisée en fonction de la problématique propre de la personne.